Energisnål belysning sparar både pengar och miljö

Energisnål belysning sparar både pengar och miljö

Erik Lundström
Erik Lundström
November 19, 2025
4 min läsning

Din elräkning behöver inte vara så högt. Genom energisnål belysning kan du spara tusentals kronor varje år och samtidigt göra något bra för miljön. Det handlar framför allt om att byta till LED-lampor, en teknik som redan sparar massiva mängder energi över hela Europa. I Sverige har vi redan minskat elanvändningen för belysning med cirka 3 TWh sedan 2010. Det låter abstrakt, men de motsvarar ungefär elkostnaden för 200 000 villor under ett helt år.

LED-tekniken från glödlampa till smart ljus

LED står för lysdiod och fungerar helt annorlunda än gamla glödlampor. En glödlampa värms upp tills den lyser mycket energi blir bara värme. LED använder nästan ingen värme utan omvandlar el direkt till ljus. Det betyder att LED-lampor använder ungefär 80 procent mindre energi än glödlampor. En glödlampa på 60 watt motsvaras av en LED på cirka 8 watt, men ljusstyrkan är den samma.

Gamla lysrör innehåller dessutom kvicksilver, vilket är giftigt. Högtrycksnatriumlampor (de gula gatulamporna) är också mycket mindre effektiva. EU har därför fashat ut dessa gamla ljuskällor steg för steg. I Sverige pågår just nu en omfattande utfasning av lysrör med kvicksilver, som började 2023 och beräknas ta ungefär fem år. Nästan alla dessa ersätts med LED-alternativ som både sparar energi och är bättre för miljön (faktiskt rätt bra för klimatet).

Stora förändringar i offentlig belysning

Kommuner och Trafikverket investerar miljontals kronor i att byta gatubelysning till LED. Det är inte bara för att spara pengar det är en faktisk revolution. Tidigare hade Sverige en installerad effekt på ungefär 17 GW för gatubelysning. Målet är att minska den till 7 GW. Det betyder att vi använder mindre än hälften av energin för samma ljusmängd.

Men de är ännu smartare än så. De nya LED-systemen kan sänka ljusstyrkan under natten när det är mindre trafik. Det kallas nattsänkning och sparar ytterligare energi utan att göra gatorna osäkrare. Många kommuner använder också app-baserad styrning där lamporna anpassar sig själva efter behovet. En natt med lite rörelse kan lamporna lysa svagare. När en cykelväg är full av folk under kvällen lyser de starkare. Detta ger både säkerhet och sparad energi.

Praktiska steg när du byter belysning hemma

Att byta till energisnål belysning hemma är enkelt. Du behöver bara veta vilken typ av lampa som sitter i varje armatur. Gamla glödlampor ersätts enkelt med LED-lampor i samma fatning ofta direkt byte utan att ändra något. Samma gäller de gamla lystuberna. Leta efter motsvarigheten i butiken eller online.

Det finns några fall där det blir lite knepigare. Om du har en dimmer, måste du kontrollera att LED-lamporna är dimmkompatibla. Inte alla LED-lampor fungerar med alla dimrar det är det vanligaste problemet. Kolla alltid på förpackningen eller fråga i butiken. För halogenlampor och andra speciella lampor finns det också LED-motsvarigheter, men här lönar det sig att läsa tillverkarens anvisningar. Energimyndigheten har också bra guider på sin webbplats om du är osäker (de är faktiskt rätt hjälpsamma).

  • Mät eller notera vilken sockel (fatning) lampan har
  • Kontrollera vattstalet på den gamla lampan
  • Köp en LED-lampa med motsvarande ljusstyrka
  • Testa innan du köper flera om dimmeren fungerar
  • Spara kvittot ifall lampan inte passar

En glödlampa på 60 watt blir ungefär 8 10 watt i LED. En 100-watt glödlampa motsvaras av cirka 12 15 watt LED. Du sparar inte bara på energin LED-lampor håller också mycket längre. En LED-lampa håller ofta 25 000 till 50 000 timmar, medan en glödlampa bara håller cirka 1 000 timmar.

Vad sparar du egentligen

Låt oss räkna på det. Om du byter tio glödlampor på 60 watt till LED och de är på åtta timmar om dagen, sparar du ungefär 150 kilowattimmar per år. Med dagens elpris motsvarar det ungefär 300 400 kronor årligen. Över LED-lampans livslängd sparar du tusentals kronor. Plus att miljön blir gladare.

På större skala är sparingen massiv. EU uppskattar att nuvarande krav på energieffektivitet sparar över 100 TWh energi årligen. Det motsvarar ungefär elförbrukningen i ett helt land. Från 2030 blir kraven ännu strängare, vilket sparar ytterligare 40 TWh varje år.

Framtiden är ljusare än du tror

Tekniken utvecklas snabbt. Inom kort kommer smarta belysningssystem att vara standard i hemmen, precis som de redan börjar bli på gatorna. Tänk dig lampor som justerar färgen efter tid på dagen varmare ljus på kvällen för bättre sömn, kallare ljus på förmiddagen för bättre fokus. Allt medan de använder minimal energi.

Det bästa är att du kan börja redan nu. Nästa gång en lampa går sönder hemma, byt till LED istället för att köpa en ny glödlampa. Efter ett tag har du gjort hela hemmet energisnålare utan att märka det. Din elräkning blir lägre, och du vet att du gör något bra för klimatet. Det är så enkelt kan det vara.

Dela: